قصتي

لم يكن الطريق واضحًا… لكنني بدأت

ومن تجربتي، اقتربتُ من أسئلة النساء والأمهات

رافقتني هذه الأسئلة في مساري بين التربية والتعلّم والعمل مع الأمهات والنساء: ماذا يحدث للمرأة حين تتزاحم أدوارها؟ أين تضع احتياجاتها؟ ومن يسندها وهي تحاول أن تسند الجميع؟

اليوم، يجمع عملي في الإرشاد النفسي والتربوي بين المعرفة والتعلّم المستمر، والاهتمام بالإنسانة التي تحمل هذه التجربة، بكل ما فيها من مشاعر وعلاقات ومسؤوليات.

قصتي تجعلني أكثر انتباهًا لاختلاف القصص؛ فلكل امرأة ظروفها، وإيقاعها، وما تحتاج إليه كي تبدأ.

ولو استطعت أن أعود إلى نفسي في تلك الأيام، لقلت لها: اسألي أكثر، اطلبي الدعم، ولا تنتظري أن يختفي الخوف كي تخطي خطوتكِ التالية.

وهذا ما أتمنى أن تجده كل امرأة في المساحة التي أقدّمها: فرصة لأن تُسمع وتُفهم، وأن ترى ما يمكنها فعله، خطوةً خطوة.

كيف أعمل؟

نبدأ بالفهم… ونبني خطوات تناسبكِ

أؤمن أن لكل امرأة قصة تستحق أن تُسمع، وأن فهم ما تمرّ به يحتاج إلى النظر إلى مشاعرها وعلاقاتها ومسؤولياتها والظروف المحيطة بها.

في جلسات الإرشاد النفسي والتربوي، نبدأ بما يشغلكِ الآن. نستكشف معًا ما يثقل عليكِ، والأنماط التي تتكرر في حياتكِ، وما تحتاجين إليه لتصبحي أكثر وضوحًا في علاقتكِ بنفسكِ وبالآخرين.

أستفيد من أدوات العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج الجدلي السلوكي، والعلاج بالقبول والالتزام، والعلاج بالمخططات المعرفية «سكيما»، وأختار منها ما يناسب احتياجكِ وأهداف العمل المتفق عليها.

ماذا يمكن أن تتوقعي من الجلسات؟

• إنصاتًا يحترم تجربتكِ، دون أحكام أو افتراضات جاهزة.
• فهمًا أوضح للعلاقة بين أفكاركِ ومشاعركِ واستجاباتكِ.
• أهدافًا نحدّدها معًا، ونراجعها بحسب تقدّمكِ واحتياجاتكِ.
• مهارات وتمارين عملية قد تساعدكِ على التعامل مع المشاعر، ووضع الحدود، ومواجهة الضغوط والتحديات التربوية.
• مساحة تراعي خصوصيتكِ، ضمن حدود السرية المهنية التي نوضحها في بداية العمل.

نحوّل ما نفهمه إلى خطوات قابلة للتطبيق في حياتكِ، بإيقاع يحترم قدرتكِ وظروفكِ.

وأعمل ضمن حدود اختصاصي؛ وعندما تتطلب احتياجاتكِ تقييمًا طبيًا أو رعاية متخصصة أخرى، نناقش الإحالة المناسبة بوضوح.